中新網(wǎng)新疆新聞1月13日電（陶拴科 宋寧）春節(jié)臨近，即將迎來出行高峰期，1月12日，烏魯木齊市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布春運(yùn)健康出行防護(hù)指南，提醒返鄉(xiāng)人員做好健康防護(hù)至關(guān)重要，出行前要做好健康監(jiān)測(cè)，避免帶癥狀出行，出行途中要求加強(qiáng)全過程防護(hù)，確保健康安全返家。

　　做好準(zhǔn)備 避免帶癥狀出行

　　烏魯木齊市疾病預(yù)防控制中心傳染病防制科主任醫(yī)師陳薇提醒公眾，遠(yuǎn)途出行以及返鄉(xiāng)人員，避免前往疫情流行水平高的地區(qū)，盡量減少聚集；提前做好出行規(guī)劃，多關(guān)注交通部門的出行提示；購(gòu)票與支付盡量選擇線上方式，避免前往火車站等人員密集場(chǎng)所購(gòu)票。

　　出行前，可提前準(zhǔn)備口罩、手消、消毒濕巾等防護(hù)物資，同時(shí)，要加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測(cè)，感染后或者發(fā)熱等癥狀未消失前，避免乘坐公共交通工具。

　　同時(shí)，正在感染還沒有康復(fù)的人群，不建議遠(yuǎn)途旅行；老人、孩子、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等重點(diǎn)人群，應(yīng)盡量不安排遠(yuǎn)行，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　乘坐公共交通工具做好全程防護(hù)

　　春節(jié)遠(yuǎn)途出行或返鄉(xiāng)途中，如需乘坐飛機(jī)、火車等公共交通工具時(shí)，應(yīng)如何做好自我防護(hù)呢？

　　陳薇提示，在環(huán)境密閉、人員密集的場(chǎng)所，比如候機(jī)候車時(shí)，乘坐飛機(jī)、火車以及地鐵、公交等公共交通工具時(shí)，要全程規(guī)范佩戴口罩；在公共場(chǎng)所要保持合理的社交距離，減少近距離與他人接觸。

　　出行途中，要做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是隨時(shí)要關(guān)注手衛(wèi)生，避免接觸公共物品；不要隨地吐痰，咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候，要用紙巾或者肘部遮擋，將用過的紙巾及時(shí)丟往垃圾桶，如果接觸到呼吸道分泌物的時(shí)候，要及時(shí)洗手或者進(jìn)行手消毒。

　　乘坐公共交通工具的時(shí)候，要盡量減少用餐次數(shù)，盡量錯(cuò)峰就餐。

　　自駕出行防護(hù)不松懈

　　陳薇提示，自駕出行人員也要強(qiáng)化防護(hù)意識(shí)，途中注意做好個(gè)人防護(hù)細(xì)節(jié)。

　　自駕人員要根據(jù)出行距離和天氣情況，提前準(zhǔn)備必要的生活物資和防疫物資，慢性基礎(chǔ)病患者根據(jù)需要隨身攜帶對(duì)癥藥品。

　　做好全過程健康防護(hù)，加強(qiáng)車輛通風(fēng)消毒。在服務(wù)區(qū)下車休息時(shí)，戴口罩，不聚集、不扎堆，減少逗留時(shí)間。到餐飲區(qū)就餐時(shí)進(jìn)行手消毒，盡量保持人際距離。

　　如果旅行過程中出現(xiàn)一些呼吸道癥狀，可以用快速抗原檢測(cè)試劑做檢測(cè)。如果是陽(yáng)性的話，可以讓備用司機(jī)開車，使陽(yáng)性檢測(cè)者得到充足的休息和恢復(fù)，同車的其他人員要做好防護(hù)。如果有癥狀的人員的癥狀比較嚴(yán)重，要就近及時(shí)就醫(yī)。